йога-ретрит Tag

2019-07-11 19.11.27

Семейный йога-ретрит

Этим летом Шанти Дом впервые предлагает программу «Семейный Йога Ретрит», созданную специально для детей и их родителей. Мы соединили практику йоги, творчество и развивающие занятия для того, чтобы у вас была возможность приехать к нам на проект с семьей, провести время в тишине и спокойствии природы, углубить свою практику.READ MORE

0
0
sarvangasana

Йога для начинающих в Минске

Начинающий Вы йог или продолжающий, добро пожаловать в нашу Школу йоги Шанти в Минске!

ЧТО ТАКОЕ ШАНТИ

Шанти в переводе с санскрита — мир, гармония. Именно к этому состоянию мы и стремимся, обучаясь и практикуя ежедневно в различных своих действиях йогу, а обретя этот мир, мы передаем его всему окружению, формируем гармоничное пространство вокруг нас.READ MORE

0
1
Дни открытых дверей - июль - Shantidom.by - Экологическая йога усадьба в Беларуси

Аня о ретрите

Это удивительное место. Ты совсем немного отъезжаешь от города и попадаешь в мир, где правят совсем другие законы. Где царит спокойствие, а не напряженный ритм города, где тебя учат расслабляться, а не выжимать из себя все силы. И ты через какое-то время останавливаешься и сморишь вокруг, слушаешь себя. Используются все те же органы чувств, но здесь они будто становятся более чуткими, полученные ощущения более осознанными. Я впервые за 30 лет своей жизни увидела облака. Они, оказывается, все время меняют форму. READ MORE

1
3
Дневник Лили с йога-ретрита в 2014

Дневник Лили :)

В Августе 2014 года мы провели наш второй по счету пятидневный йога-ретрит, куда пригласили журналиста RELAX.by Лилю Роенкову, предложив ей стать полноценным участником проекта, почувствовать на себе эффект длительного пребывания в Природе, встречая рассветы, помогая жителям деревень, работая и практикуя йогический образ жизни вместе с нами. По окончанию проекта был опубликован вот такой достаточно откровенный и смешной материал.

READ MORE

2
11
йога-ретрит обложка сайт

Йога-ретриты 2019

Ежегодно мы приглашаем йогов к нам на проект на мероприятия в форме йога-ретрита. Это и отдых, и труд одновременно. Труд обучить свой ум отдыхать, услышать, узнать Себя.
Йога-ретрит (в переводе с англ. ретрит — уединение; времяпрепровождение, посвящённое духовной практике) — интенсивные практики и наполненные событиями дни станут для кого-то испытанием, для кого-то открытием, но каждый получит необыкновенно ценный опыт знакомства с собой таким, каким он редко себя ощущает в рамках современного общества.
Приглашаем провести с нами 6 дней в прекрасном тихом месте вдали от городского шума, отвлечься от всех своих мирских забот, погрузиться в ежедневные интенсивные йога-практики, встречать и провожать солнце, купаться в росе, питаться экологически чистой пищей, изучать вместе с нами древние ведические тексты и просто быть, быть среди единомышленников, среди Природы. Отзывы участников прошедших ретритов.

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТОВ 2019

Продолжительность ретрита — 6 дней (6 ночей). Заезды по понедельникам с 9 до 11 утра, отъезды по воскресеньям с 10 до 12 утра.

 

Июнь — 3-9 (русский, продолжающий, продвинутый уровни)
Июль — 1-7 (русский, начинающий уровень)
Июль — 22-28 (русский, детская Шанти школа)
Август — 5-11 (English, beginners)

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Включая проживание, трехразовое питание и все практики — 300 долларов США. Предоплата составляет 50 долларов США (оплата в бел.рублях), в случае отказа от участия, предоплата не возвращается. Оставшаяся сумма оплачивается в день приезда (в бел.рублях по курсу дня оплаты наличными в адрес Агроусадьбы Шанти Дом).


ПРОГРАММА ДНЯ
5:30 — подъем
6:00 — 7:30 — медитация, пранаяма, асаны
8:00 — завтрак
9:00 — 11:00 — карма-йога/свободное время
11:00 — 12:30 — философия
13:00 — обед
14:00 — 16:00 — свободное время
16:00 — 18:00 — асаны
19:00 — ужин
20:00-21:30 — вечерний сатсанг, медитация
22:00 — тишина на территории

ОПЫТ

Для участия в йога-ретрите опыт не обязателен, однако приветствуется для комфорта участника предварительное прохождение курса для начинающих по йоге и вводного курса по медитации в Школе йоги Шанти в Минске. Так или иначе, занятия построены таким образом, чтобы каждый смог полноценно участвовать во всех практиках ретрита.


ТЕМЫ И ПРАКТИКИ
  • Раджа-йога. Йога-сутры Патанджали.
  • Хатха-йога. базовые и продвинутые асаны Шивананда-йоги.
  • Карма-йога. Помощь проекту.
  • Чтение и разбор ведических текстов.
  • Классическая медитация. Концентрация.
  • Мастер-классы по йогическому питанию.
  • Аюрведа и траволечение.
  • Очистительные практики.
  • Пранаяма. Контроль энергии.
  • Чтение и разбор ведических текстов.
  • Просмотр обучающих фильмов.
  • Энергетические практики.
  • Йога-терапия, индивидуальная работа.
  • Сатсанги.
  • Пение мантр, киртан.
  • и др.

 


ЧТО НЕОБХОДИМО БРАТЬ С СОБОЙ
  • персональная ПАЛАТКА, ТУРИСТИЧЕСКИЙ КОВРИК и СПАЛЬНЫЙ МЕШОК (несколько палаток есть у нас в общественном пользовании, однако обычно в их размещаются волонтеры, останавливающиеся у нас на длительный срок)
  • ЙОГА-МАТ можно использовать общественный (на проекте их хватит всем), однако с точки зрения личной гигиены приветствуется привезти на ретрит свой персональный коврик для йоги.
  • ФОНАРИК (лучше отказаться от идеи использовать в качестве фонариков мобильные телефоны, так как во время пребывания в Шанти Доме, телефоны мы рекомендуем выключать).
  • ОДЕЖДА для практики йоги, для волонтерского труда, для купания в реке, вечерних посиделок у костра, а также на случай дождя очень советуем захватить резиновые сапоги.
  • СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ должны быть только натуральными и безвредными не только для вас, но и для окружающей среды, ведь то, что вы используете, попадая в землю, проникает также и в те продукты, которые мы выращиваем в нашем огороде, а позже и едим. Если вы пока не знакомы с натуральными средствами ухода за телом, воспользуйтесь нашей Лавкой экотоваров, приобретя в ней всё необходимое заранее или заказав прямо в Шанти Дом к вашему приезду.
  • ЗАПРЕЩЕНО брать с собой алкоголь, сигареты, наркотические вещества, невегатаранские продукты питания.
Более подробная информация об условиях пребывания.

Свои предварительные заявки на участие можно присылать на наш e-mail shantidom.by@gmail.com
9
7